Egg muffin

Nie adalah antara menu sarapan yang agak ringkas untuk disediakan, selain ianya penuh dengan khasiat.

Antra bahan-bahan yang diperlukan
1. Sayuran seperti carrot, cauliflower, brocoli dan jagung.- Sayuran ini hendaklah dipotong kecil (agak agak) dan direbus dalam air terlebih dahulu dalam anggaran 5 minit sahaja.

2. Pecahkan 6 biji telur ayam, masukan garam, serbuk lada putih atau perisa. Kacau telur didalam mangkuk.

3.Campurkan sayuran yang direbus kedalam telur. Tuangkan adunan kedalam muffin tray atau muffin cup. Bakar dalam oven anggaran masa 10 minit sahaja. Siap untuk di makan.